◆YOGAとは

ヨガの語源は“つなぐ”という意味です。
私達が社会と地球と宇宙と調和をはかり、生きる上で大切な要素をすべて含んだモノが、ヨガの考え方なのです。
ヨガのことを考えて生きること、それは自分を考えることであり、また自分の人生を考えることでもあります。
ヨガのポーズを取り、体に意識と血液と酸素を流していき関節を柔軟にしていくことで、カラダとココロが開きます・
毎日忙しく、いつも頭の中がギッシリ、常に思考で頭がパンパンな方、、、身体の老廃物をデトックスしたい方、、、冷え性、慢性便秘、不摂生、女性特有の不調で悩んでいる方、、、ヨガをお勧めします！
YOGAでカラダとココロのバランスを整えましょう。